Diferencia entre cobrar dividendo y capitalizar utilidades

Las compañías suelen tomar una parte de sus beneficios para repartirlos entre sus propietarios (accionistas) en forma de dividendos. Los accionistas podemos ser cualquiera de nosotros. Si reparten una parte muy alta de sus beneficios, pongamos un 85-90%, se quedan con poco margen para re-invertir en la empresa por lo que sus beneficios futuros podrían verse perjudicados.

¿Cómo afectaría a la valoración de la compañía de cara al futuro?

A mi parecer la valoración sería superior si repartieran menos beneficio en dividendos capitalizando los beneficios y reinvirtiéndolos.

Luego existe una duda, la empresa puede repartir dinero en efectivo o repartir acciones. ¿Qué es mejor?

Si otras alternativas de ahorro son menos rentables, ¿Sería mejor reinvertirlos en la propia empresa capitalizando los rendimientos? Por otra parte, ¿Dónde obtengo mayor rentabilidad, cobrando en efectivo o cobrando acciones? ¿Y si las acciones son de una ampliación de capital?

Gracias